Taal van het lichaam
‘You’re doing too much! Just let go…’, zegt Tom de Alexandertherapeut.. En daar loopt ze dan. Haar hoofd ergens boven haar, haar benen ergen...
No commentVoor mensen met vraagstukken rondom identiteit, trauma, burnout, overspanning, seksualiteit en relaties. Daarbij heb ik een bijzondere deskundigheid als het gaat om verhuizing en ontworteling. Mijn sessies zijn waar dan ook ter wereld, zowel persoonlijk als online.
‘Wie ben ik? Wat wil ik?’
Existentiële vragen zijn onlosmakelijk aan het leven verbonden. Soms kunnen deze vragen echter tot te grote gevoelens van onzekerheid en verwarring leiden, met gevolgen op het gebied van je emotionele en lichamelijke gezondheid, sociale leven en werk. Een helpende dialoog kan inzicht en richting bieden.
Onverwerkte littekens door kleinere en grotere trauma’s kan je effectief behandelen met EMDR. Dat is een beproefde methode waarbij je het brein verlost van de negatieve lading die geassocieerd is met het trauma. Hierdoor helen de littekens en kan jij weer verder.
Overspanning en (beginnende) burnout kunnen een behoorlijke emotionele en lichamelijke belasting veroorzaken. Aanleiding is meestal het werk, in combinatie met je privé en persoonlijkheid. Belangrijk om op alle fronten goed aan te pakken, zodat je er sterker en wijzer van wordt.
‘Waarom heb ik geen of kortdurende relaties? Ben ik nog gelukkig in mijn relatie? Waarom hebben we zo vaak ruzie? Seks, pfff!’
Intimiteit, seksualiteit en relaties. Het hangt allemaal met elkaar samen. Lastig maar ook zinnig om alleen of samen in een veilige sfeer zonder vooroordelen en taboes te onderzoeken.
Of jij en ik nu in Nederland zijn of elders in de wereld, onze kennismaking zal online zijn via email of video bellen. Vandaar uit kijken we hoe we verder gaan. Ik werk niet vanuit één methode, maar integreer verschillende therapievormen in mijn werkwijze: psychotherapie en coaching op maat. De wisselwerking tussen lichaam en geest is voor mij een natuurlijk gegeven.
In dit verkennende gesprek leren we elkaar kennen en bekijken we wat er echt speelt in het hier en nu. Als je een actuele vraag hebt komt die eerst aan bod. Als we besluiten tot een vervolg van ons contact bespreken we hoe, waar en wat.
Op basis van je persoonlijke doelen gaan we aan de slag. De aard, duur en frequentie van de sessies hangen hiermee samen. Kort als het kan, lang als het moet. Zijn de mensen in je omgeving van belang dan kunnen we hen uitnodigen.
Hoe integreer je je resultaten zodat je echt kan worden wie je bent? Experimenteren, evalueren en zonodig aanpassen: kunst van leven.
Ik ben ooit als oefentherapeut Mensendieck begonnen in het Sport Medisch Centrum Amsterdam. Psychotherapie en coaching bleken echter mijn ware roeping. Sinds de start van mijn eigen praktijk heb ik vanuit een psychoanalytisch kader doorlopend opleiding en training gedaan zoals oplossingsgerichte therapie, seksuologie en relatietherapie.
Met liefde en plezier heb ik een succesvolle praktijk van 25 jaar psychotherapie en coaching in Amsterdam achter de rug. Ik heb met mijn uitgebreide toolkit mannen en vrouwen uit alle lagen van de bevolking en van elke leeftijdsgroep geholpen met allerhande problematiek.
Eind 2016 besloot ik mij te heroriënteren op werk en leven. Ik heb een jaar de tijd genomen om de voor mij belangrijke existentiële vragen na te gaan: Wie ben ik als ik geen psychotherapeut ben? Wat wil ik (nog) in mijn leven? Hoe en waar wil ik verder met mijn werk?
Het is een mooi out-of-the-box-jaar geweest! Zelf een expat-kind heb ik mij gerealiseerd dat ik mijn internationale roots met bijbehorend gevoel van vrijheid trouw wil blijven. En dat ik me met hart en nieren ook psychotherapeut voel. Om beide mogelijk te maken heb ik in het belang van mijzelf en mijn clientèle keuzes gemaakt. Ik heb mijn bestaande praktijk opgezegd om met ingang van 2018 te werken waar ik het wil en hoe ik het wil. Vanuit mijn thuisbasis Amsterdam, in binnen- en buitenland, zowel persoonlijk als online.
‘Marianne heeft een fenomenaal vermogen om zich op je af te stemmen. Ze weet je telkens weer naar de kern te leiden van wat er NU het meest belangrijk is. In combinatie met EMDR-sessies werkte dit voor mij bijzonder goed. Door de therapie ben ik vooruit gegaan in het uiten van mijn (boze) gevoelens. Oude traumatische gebeurtenissen hebben minder invloed op me. Ik begrijp mijn eigen gedrag beter. En ik heb me nooit dichterbij mijn moeder gevoeld dan tijdens onze sessie met mijn ouders.’
‘Voor de verwerking van een traumatische ervaring op het werk heb ik zeer veel gehad aan Marianne. Daarnaast heeft zij mij als coach geholpen bij een belangrijke verandering in mijn werk en het vinden van een goede balans tussen werk en privé. De traumatische ervaring heb ik goeddeels kunnen loslaten. De inzichten uit de coaching gesprekken pas ik regelmatig toe op mijn werk.’
‘Marianne is sharp. She listens carefully and asks questions that give me perspective. She confronts me and challenges my thinking. She is both caring and firm. She doesn't forget a word I say. She remembered sentences from months ago, helping me to recreate coherence in my own story. Her approach is flexible. She does not apply a strict method, but listens and then provides the framework that she thinks is appropriate.’
‘We zijn gestart met EMDR. Al na een aantal behandelingen kon ik mijn trauma een plaats geven. Ik kreeg vertrouwen in Marianne en besloot oude spoken uit mijn jeugd te halen. Ook die konden in de behandeling worden meegenomen. Wat er met mij is gebeurd, zal ik nooit vergeten, maar het beïnvloedt niet meer mijn dagelijks leven. Ik kan nu met mildheid naar mijzelf kijken en durf te experimenteren met nieuw gedrag. Wat me vooral heeft geholpen is Mariannes recht-door-zee-mentaliteit en de sfeer van oprechte betrokkenheid.’
Sessies kan je tot 48 uur, twee werkdagen van te voren, kosteloos annuleren.
In mijn blog verbind ik vleugjes leven met interpretaties vanuit de psychologie.
‘You’re doing too much! Just let go…’, zegt Tom de Alexandertherapeut.. En daar loopt ze dan. Haar hoofd ergens boven haar, haar benen ergen...
No commentAnna heeft haring mee genomen, de nieuwe haring. We staan in mijn keuken en ze toast haar brood. ‘Zeker omdat je zo lekker gedingest hebt’, ...
No commentZe is aan het appen met Bernard. ‘I can see your love for wine, but why do you hide?’ Ze hoort het hem zeggen, op zijn Frans-Engels. Of zeg ...
No comment
Psychotherapie
Sinds 1996 was ik als zelfstandig psychotherapeut elf jaar lang verbonden aan de arbodienst van het gemeentelijk vervoerbedrijf GVB. Twee jaar later breidde ik mijn werkzaamheden als psychotherapeut uit naar het Sport Medisch Centrum Amsterdam, het centrum waar ik toen al tien jaar werkte als Oefentherapeut Mensendieck.
Tot aan mijn sabbatical eind 2016 heb ik als BIG-geregistreerd psychotherapeut en GZ-psycholoog gewerkt. De laatste jaren in Amsterdam-Zuid bij het Ruysdaelcollectief.
BIG staat voor Beroepen In de Gezondheidszorg. Zelfstandig ondernemen is binnen de wet BIG aan wetten gebonden om hiermee kwaliteit van beroepen te waarborgen. Ik ben deze BIG en de daarmee samenhangende protocollen in de gezondheidszorg als toenemend dwingend en hinderlijk gaan ervaren, en zeker niet kwaliteit bevorderend. Om de start van mijn nieuwe bedrijf ‘Internationale psychotherapie en coaching’ in 2018 mogelijk te maken heb ik gekozen voor volledige vrijheid van werken. Dat is alleen mogelijk wanneer mensen hun traject zelf betalen.
Coaching
Naast eerder genoemde werkzaamheden coachte ik intervisieteams binnen Bedrijfsmaatschappelijk Werk van het ING. Ook deed ik talentanalyses bij mensen met werk- en loopbaanproblematiek voor een psychologisch adviesbureau.
Via dezelfde opdrachtgever leidde ik als psychotherapeut coachinggroepen voor hoogopgeleide vrouwen met burn-out. De laatste jaren coach ik mensen met werk- en privékwesties.
Opleidingen
Na de studie psychologie deed ik de RINO-opleiding Psychotherapie in Amsterdam. Vanuit een psychoanalytische en groeps-therapeutische achtergrond heb ik meerdere vervolgopleidingen gevolgd:
• oplossingsgerichte therapie
• seksuologie
• EMDR
• systeemtherapie
• lichaamsgerichte therapie
Daarnaast volg ik jaarlijks verschillende nascholingen en congressen.
Ik ben aangesloten bij:
• Nederlandse Vereniging voor Relatie- en Gezinstherapie (www.nvrg.nl)
• NIP – Nederlands Instituut voor Psychologen (www.nip.nl)